Тринадцатая неделя беременности — второй триместр беременности (13 акушерских недель)
13 неделя – это начало второго триместра. Заканчивается первый триместр, связанный с формированием органов ребенка и начинается второй, в котором ребенок будет интенсивно расти. Для мамы этот период характеризуется завершением резких всплесков гормонов, но еще могут сохраняться большинство неприятных симптомов, характерных для начала беременности.
В начале второго триместра беременности плод достигает размера персика, примерно 8 см, а вес его около 20 гр. С этого момента темпы роста детей начнут отличаться. Женщина не должна беспокоиться, если показатели параметров роста и веса ее плода отличаются от этих же показателей других мамочек.
Плод на 13 неделе беременности
Лицо приобретает все более совершенный вид – глаза, нос, подбородок становятся более выраженными. Уши, изначально слишком низко посаженные, начинают перемещаться в нужное место, в боковые части головы. Постепенно начинают меняться пропорции, голова по-прежнему составляет половину длины тела малютки, но развитие туловища начинает набирать обороты.
Тринадцатая неделя беременности — это период интенсивного прироста длины и массы тела будущего ребенка. Теперь установить точный срок беременности на основании роста и веса плода становится невозможным, с этой недели он становится индивидуальным. В ходе дальнейшей беременности врач будет больше сфокусирован на гармоничности развития малыша, чем на величине отдельных измерений.
Наружные половые органы становятся более заметными. Если это сын, то опытный глаз врача сможет это увидеть во время УЗИ. Если это девочка, то ее яичники уже содержат около 2 миллионов яйцеклеток, из которых в будущем имеет шансы развиться следующее поколение – ваши внуки. Что интересно, количество этих яйцеклеток к моменту рождения уменьшится вдвое, а к окончанию полового созревания девочки в 10 раз.
Голова ребенка еще велика, однако мышцы шеи развиваются, и умело поддерживают ее. Мимика крошечного человека становится все яснее. Он раздувает щечки, зевает, морщит лоб, сворачивает губы. Малыш все это делает еще неосознанно, таким образом, у него разрабатываются мышцы лица. Если вдруг он случайно коснулся пальцами губы, начинает рефлекторно сосать.
Он заглатывает околоплодные воды, из которых получает питательные вещества и утоляет жажду. Благодаря этому, работают почки, и вся пищеварительная система готовится к нормальной работе. Развивается чувство вкуса, если в амниотическую жидкость поступает больше глюкозы, ребенок начинает ее глотать чаще. Еще развивается осязание, кроха может играть с пуповиной. На пальцах появляются сенсорные подушечки, плод уже имеет свои индивидуальные отпечатки пальцев.
Органы малыша выполняют множество функций. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который регулирует сахар в крови малютки, почки уже полностью функционируют. Происходит окостенение хрящей – образуются ребра, длинные кости конечностей, череп.
В тринадцать недель беременности ребенок любит двигаться. Появились уже кости, суставы и мышцы. Он машет руками и ногами, отталкивается, крутит головой, переворачивается. Тренируется практически все время, когда не спит, развивая тем самым мышцы. В состоянии покоя выдерживает не более 15 минут! Околоплодные воды смягчают эти движения, поэтому женщина их еще не чувствует.
Что еще делает ребенок в животе в 13 недель беременности? Кроме того, о чем написано выше, малыш выполняет первые движения глазами и реагирует на звук, хотя его уши еще не полностью сформированы. Вероятно, он чувствует вибрацию через кожу.
А еще на тринадцатой акушерской неделе у плода начинают формироваться голосовые связки.
Что происходит с женщиной
Закончился первый триместр, а вместе с ним, характерные для него недомогания: утренняя тошнота, сонливость и усталость. Пришло время начать наслаждаться беременностью. Второй триместр беременности – это самый красивый период ожидания ребенка.
Большинство неприятных симптомов первых трех месяцев должны уже пройти. В редких, к сожалению, они сохраняются вплоть до 20 недели.
Матка беременной в этот период напоминает небольшой гладкий мяч и начинает немного увеличивать животик. Насколько заметно, это зависит от телосложения и роста. Чаще всего женщина уже замечает набор веса, в идеале он должен быть не более 500 гр в неделю.
Увеличение веса при беременности тесно связанно с весом ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличением матки, молочных желез, жировой ткани и пополнения объема крови.
Значительно уменьшается риск выкидыша, но это не значит, что будущая мама должна быть менее осторожной. На протяжении всей беременности женщина должна беречь себя, в том числе противопоказаны тяжелые физические нагрузки.
Увеличивается потребность в частом мочеиспускании. Это растущая матка давит
на мочевой пузырь.
Иногда на тринадцатой неделе могут появляться неприятные болезненные ощущения внизу живота, вызванных растяжением связок, которые поддерживают матку. Эта боль часто вызывает чувство тревоги за ребенка, порождает страх перед выкидышем. Это не связанно абсолютно с угрозой и является нормально с точки зрения физиологии.
У беременной в 13 недель могут случаться головокружения, особенно при резком поднятии из положения лежа.
Из-за увеличения грудей и живота могут появиться первые растяжки. Хорошо бы с этого периода начать применение косметики, предназначенной для ухода за кожей беременных, которая повышает ее эластичность и помогает снизить риски растяжения кожи. При этом стоит понимать, что если есть склонность к появлению растяжек, то никакие косметические средства не помогут их предупредить. В лучшем случае помогут уменьшить степень повреждения кожи.
Запоры. Могут появиться запоры, вызванные высоким уровнем прогестерона, который вызывает расслабление мускулатуры матки. Чаще всего они появляются во 2-ом и 3-ем триместре. Попробуйте ввести в рацион больше клетчатки. Питание во втором триместре беременности должно включать в себя большое количество овощей, фруктов, зелени, цельно-зерновых продуктов, круп, молочных и постных мясных блюд.
На коже могут появиться видимые кровеносные сосуды, вызванные увеличением объема крови. Не пугайтесь их временному появлению.
Низкий риск выкидыша
Переход во второй триместр беременности означает снижение риска выкидыша. Если ребенок правильно развивается, это значит, он получил от родителей набор генов, позволяющих здоровое развитие. Чаще всего выкидыши случаются в первые три месяца, а их причиной является нарушение развития, из-за генетических дефектов. В этом случае медицина бессильна и выкидыши часто неизбежны.
В настоящее время во втором и третьем триместре врачи уже имеют большой контроль над здоровьем ребенка и большинства заболеваний, угрожающих женщине. Поэтому очень важно с тринадцатой недели беременности регулярно посещать врача, чтобы контролировать развитие ребенка. С помощью УЗИ и анализов, опытные специалисты максимально рано обнаружат любую угрозу здоровью малыша.
Что может беспокоить в 13 недель беременности
- Головная боль. Болит голова? Следует помнить, что единственным относительно безопасным болеутоляющим средством при беременности является парацетамол (не часто и в малых дозах). Ацетилсалициловая кислота (аспирин) во время беременности противопоказана !
- Токсикоз. Тошнота во втором триместре беременности может сохраняться. Если состояние ухудшается или сильно мучает рвота, то следует обратиться к врачу и рассказать о проблеме. В большинстве случаев, это не патология.
- Плохое самочувствие и усталость. Если эти симптомы не проходят, и к тому же стремительно повышается вес, то стоит задуматься о способах питания и проверить уровень гормона щитовидной железы – тироксина.
Гипотиреоз (недостаток тироксина) вызывает:
- усталость;
- чрезмерное и быстрое увеличение веса;
- недомогание;
- раздражительность;
- шелушение кожи;
- боли и судороги в мышцах;
- отеки.
Рекомендации
Если женщина до сих пор не была на УЗИ, 13 неделя беременности — крайний срок пройти это важное обследование. Это исследование позволяет обнаружить большинство серьезных дефектов.
Следует внимательней относиться к питанию на 13 неделе беременности. Не стоит потреблять в избытке мучные и кондитерские изделия. Они содержат большое количество углеводов, это приводит к быстрому набору лишнего веса и неблагоприятно воздействует на беременность. Если хочется «сладенького», то лучше есть сушеные или свежие ягоды и фрукты.