Как предотвратить растяжки во время беременности

Каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть привлекательно. Чтобы быть эффектной она тратит очень много усилий. Прекрасно, если отсутствуют особые причины, которые расстраивают. Однако, порой происходят неожиданности. Тело молодой женщины пестрит темными полосками. Такой дефект кожного покрова называют стрии или растяжки. В этой статье мы расскажем о растяжках, как с ними бороться и есть ли вообще такой способ, как предотвратить появление стрий.

Само слово «растяжки» подразумевает откуда они появляются. Растяжение кожи происходит в результате механического повреждения, при чрезмерном ее растяжении. Организм начинает «латать» эти повреждения, рубцеваться. Отсюда и возникают эти неприглядные бороздки.

Причины появления растяжек на коже

В недавно образовавшейся соединительной ткани находятся капилляры. В результате этого свежие растяжки выглядят розоватыми или багровыми. Проходит время, и эта ткань утрачивает влагу, а вместе с этим эластичность. Сосудики отмирают и стрии становятся белыми.

Почему появляются растяжки на коже у подростков? Главной причиной появления растяжек является повышение гормонов, это также влияет и на появление целлюлита, акне. Обычно резкое повышение уровня гормонов происходит у девушек-подростков. Именно в этих условиях начинает формироваться тело.

Вторым значимым фактором появления растяжек, является беременность. В это время яичниками и надпочечниками генерируется большее, чем обычно количество гормонов. Меняется гормональный фон, структура кожи и волос. Резко увеличивается живот, бедра и грудные железы.

Следующая причина появления растяжек – силовые виды спорта, высокие физические нагрузки влекут за собой чрезмерное увеличение массы мышц. Это способствует растяжению дермы.

Генетическая предрасположенность – тоже влияет на появление стрий. Если у бабушки или мамы есть растяжки, то риск получить такие полоски возрастает.

Ожирение – еще один фактор, влияющий на появление растяжек. Все объясняется просто. С набором веса кожа чрезмерно растягивается.

Как предотвратить растяжки

По характеру стрий можно определить причину их появления. Обычно вертикальные растяжки появляются в результате беременности, а горизонтальные свидетельствуют о том, что причина в изменение гормонального фона.

Профилактика: как предотвратить растяжки во время беременности

Прежде, чем пойдет разговор, как избавиться от растяжек, мы поговорим о том, как предотвратить растяжки во время беременности. Эти советы будут полезны не только беременным, но и тем, кто худеет, а также подросткам. Как и любое заболевание стрии легче всего предотвратить, чем лечить.

Если вы не хотите в будущем расстраиваться из-за этих не красивых бороздок, то принимайте профилактические меры:

1. Следите за своим весом. Резкие скачки в похудении или наоборот наборе массы негативно сказываются на коже. Она становится менее эластичной и травмируется.
2. Рацион питания – нужно есть много овощей и фруктов. Очень важно достаточное количества белка в питании. Белки помогают вырабатывать коллаген и эластин. Те девушки, которые худеют, часто страдают нехваткой белка в организме и поэтому рискуют получить растяжки.
3. Физическая нагрузка – рекомендуется в качестве профилактики стрий. Выберете тот вид спорта, который вам нравится, не забывая о растяжке в конце тренировки.
4. Бандаж и увлажнение кожи – чтобы уберечь себя от растяжек во время беременности, врач поможет подобрать бандаж. Не забывайте увлажнять кожу бедер, груди, живота. Особенно это полезно делать перед сном.
5. Массаж – эффективен в профилактике растяжек и целлюлита. Он усиливает кровообращение, кожа получает питание и кислород. Массаж можно делать специальной варежкой или щеткой.
6. Водные процедуры – желательно контрастный душ. Он способствует эластичности коже и циркуляции крови. После водных процедур обязательно нужно нанести увлажняющее средство.

Соблюдая эти условия риск появления растяжек на теле минимален. Конечно, гарантировать, что стрии не появятся, никто не может. Что же делать тем, у кого эта проблема уже возникла? Можно ли бороться с растяжками?

Как избавиться от растяжек после родов, можно ли их убрать

Взглянув правде в глаза, убрать стрии окончательно невозможно, но их можно сделать менее заметными. Сложнее всего бороться с застарелыми рубцами (а растяжки это и есть рубцы), которые уже имеют белый цвет. Если полоски появились не так давно и имеют розовый, фиолетовый цвет их можно сделать менее заметными, улучшить рельеф кожи и сделать ее упругой.

Те, кто решился на лечение растяжек, должны понимать, что это требует длительного времени. Процесс лучше начинать в осенний или зимний период, но это не принципиально. Чем раньше начать борьбу с полосками, от момента их появления, тем больше шансов на результат.

С годами, дерма, которая имеет растяжки буде выглядеть все хуже, если ее регулярно не питать увлажняющими и питательными средствами, не баловать косметологическими процедурами и массажами. Это потребует немало средств. Поэтому лучше всего вовремя направлять силы на предотвращение растяжек. Особенно это актуально для будущих мам, которых интересует вопрос как предотвратить растяжки во время беременности.

Значительно уменьшить растяжки помогут пилинги, мезотерапия, специальные крема. С помощью этих средств можно улучшить состояние кожи, но полностью избавить от стрий они не способны, потому что растяжки – это разрыв кожи.

Читайте:

Как предотвратить растяжки на грудях во время беременности

Как быстро похудеть и убрать живот после родов

Как самостоятельно определить диастаз после родов

Как в домашних условиях минимизировать растяжки? Если стрии свежие, то хорошо могут помочь обертывания из водорослей. Их можно приобрести и делать процедуры дома, не переплачивая в салоне. Водоросли наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой. Такую процедуру нужно выполнять 2 раза в неделю. Если появится аллергическая реакция на компоненты, то лечение отменить.

Все крема, средства против растяжек, конечно выполняют свою роль. Они повышают тонус кожи, улучшают ее внешний вид, структуру. Практически полностью избавиться от стрий можно лазерной шлифовкой. Эта процедура подходит не всем, имеются противопоказания. К ней нужно будет готовить кожу, пользуясь кремами с витаминами, какими именно — подскажет косметолог. Сеансов лазерной шлифовки потребуется несколько.
А как вы боретесь с растяжками?